Trochę wiedzy, jaką udało mi się usystematyzować na temat picia wody
po wybudzeniu.
Po pierwsze balansuje układ lifatyczny, pomagając w utrzymaniu
właściwej kondycji tkanek. Dzięki temu lepiej nawadniamy nasz organizm
i przyśpieszamy detoksykację naszego organizmu.
Po drugie nawadnia naszą skórę dzięki czemu staje się bardziej jędrna
i napieta. Dzieki temu wspomaga usuwanie toksyn ze skóry dzieki czemu
oczyszcza organizm.
Po trzecie pomaga zrzucić wagę.Dzięki piciu ok. szklanki chłodnej
wody przyśpieszmy nasz metabolizm o jedną czwartą.
Po czwarte pomaga lepiej trawić, ponieważ picie wody na czczo
przygotowuje nasze jelita do trawienia tego co zamierzmy zjeść.
Warto też dodać, że u osób, które narażone są ryzykiem zawału, czyli
głównie mężczyźni w średnim wieku, wypicie rano po wybudzeniu szklanki
wody rozrzedza krew i zapobiega zawałom.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz