Białko potrafi wymuszać nasz metabolizm nawet o czterdzieści procent.
Zwiększenie zatem spożycia białka wydaje się jak najbardziej wskazane
podczas odchudzania. Dochodzi do tego jeszcze jeden fakt. Osoby
aktywne mają większe zapotrzebowanie na białko niż przeciętny
człowiek. Ilość ta rośnie u ludzi trenujących siłowo. Zatem osoby,
które się odchudzają i trenują na siłowni będą potrzebować jeszcze
więcej białka. Aby nie jeść zbyt dużych ilości mięsa codziennie, co
może być niezbyt zdrowe, można wypić Koktajl Natural Balance. Jest to
dużo lepsze dla naszego układu trawienia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz